Во время медитации

Во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую позу. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы.

 

Медитация

Комментарии  

0 # Вадим 05.06.2017 15:45
Насколько я знаю, то некоторые перед медитацией принимают не определенную позу, а дозу. Выпил гранчак и уже почувствовал себя на высоте. Выпил второй — уже царь и Бог. Выпил третий — начал путешествовать по свету. Выпил четвертый — очнулся в канаве.

А для концентрации внимания выбирают не внутренние, а внешние ощущения, например, бутылку с водкой и то, насколько быстро она становится пустой... Все это ерунда эти медитации, лично мое мнение.
Ответить
0 # Guest 05.06.2017 15:52
А Вы пробовали?
Ответить
0 # Ксюша 16.06.2017 20:13
На самом деле, далеко не все методики медитации предполагают статичное положение тела. Одна из самых распространенных и популярных техник - это медитация в ходьбе, когда ты концентрируешь свое внимание одновременно на дыхании и на движении, на том как переносится тяжесть веса с одной ноги на другую, как перекатывается нога с пятки на носок и т.п. Но это, наверно, несколько сложнее, чем статичная медитация
Ответить
0 # Guest 17.06.2017 04:23
Порой это даже проще. Но насчёт динамической медитации Вы правы, есть такая.
Ответить
0 # Олеся 22.06.2017 06:53
Объект концентрации может быть любым, например, дыхание, ощущения в теле, звук, мантра, тишина и так далее. Самое главное - это очистить ум от бесконечного потока мыслей и направить его внутрь себя, в не во внешний мир.
Ответить
0 # Guest 22.06.2017 07:16
Очистить прям?
Ответить
0 # Natalya 22.06.2017 14:42
Медитация - это отличное средство для исцеления души и избавления от многих психических заболеваний, в том числе и от пограничных состояний - неврозов, клипового мышления, борьба с зависимостями. Только приучить себя медитировать очень сложно :-|
Ответить
0 # Guest 22.06.2017 14:43
Реально помогает что ли? Я слышал от православных, что наоборот с ума сводит. Нет что ли?
Ответить

Добавить комментарий