Во время медитации практикующему обычно

Во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую позу. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, реже эмоции. Иногда объектом концентрации может быть внешний физический предмет.

 

Медитация

Комментарии  

+1 # Макс 26.08.2017 07:49
Для медитации нет какой то определенной позы, медетируя вы можете принять практически любую удобную позу, главное чтобы вы могли полностью расслабиться и "отпустить" все мысли... суть медитации и заключается в том чтобы очистить разум от мыслей
Ответить
0 # Ольга Гришаева 21.09.2017 11:18
Я изначально не верила в медитацию, но сейчас рельно люблю заниматься подобным делом. Такое ощущение, что ты улетаешь в иной мир и, иногда, не хочется возвращаться. Но выходишь с этого состояние всегда с каким-то решением и полной сил.
Ответить
0 # Guest 22.09.2017 05:30
Решением? Как же Вы медитируете? :o
Ответить

Добавить комментарий